Йога

С каждым годом занятия йогой обретают всё больше поклонников в разных странах. Сложно сказать, связано ли это с возрастающим желанием людей заниматься самосовершенствованием, или же в большей мере с модой на эти занятия, но факт остаётся фактом. Йога сейчас увлекает огромное число жителей нашей планеты от мала до велика. Занятия йогой предполагают не только определённые физические упражнения, но и следование вполне конкретным положениям этого древнего учения, направленным на достижение душевной гармонии. В основе лежит не столько работа над формированием спортивного тела, сколько изменение образа жизни в целом. Йога предполагает отказ от определённых вредных привычек и употребления некоторых видов пищи. Поэтому не стоит записываться в группу занимающихся, если вы делаете это только под влиянием модных тенденций. К йоге надо придти умом и сердцем, и тогда она действительно откроет перед вами новые горизонты, раскроет ваши возможности и подарит радость здоровья и душевного равновесия. Многим современным людям именно этого и не хватает. Бешеный ритм жизни больших городов почти не оставляет времени для духовного совершенствования. Занятия йогой учат находить такие возможности и помогают экономить драгоценное время, силы и нервы. Обретая навыки контроля над своими эмоциями, вы начинаете грамотно расставлять приоритеты, сосредоточиваться на выполнении конкретной задачи и владеть собой  в самых непростых ситуациях.

Но даже приняв решение начать практиковать йогу и следовать образу жизни, подразумевающему спокойствие и умиротворение, жители мегаполисов всё равно должны учитывать особенности большого города. И если для того, чтобы насладиться занятиями необходимо ехать в другой район, преодолевая дорожные пробки, мало кто согласится на такое «умиротворение». К счастью, во многих районах Санкт-Петербурга можно найти спортивные клубы, предлагающие такие занятия. Для тех, кто проживает или работает в северо-восточной части города на Неве, такую услугу как йога в Красногвардейском районе предоставляет уже полюбившийся многим посетителям спорткомплекс «Екатерининский». Помимо занятий йогой спортивный комплекс предлагает ряд других услуг для занятий спортом для взрослых и детей (аквааэробика, водное поло для детей, плавательные бассейны).

Уникальность занятий йогой заключается ещё и в том, что существуют специальные комплексы упражнений, направленные на решение каждой проблемы. И те, кого беспокоят боли в позвоночнике, будут выполнять упражнения, отличные от тех, что предназначены для гипертоников. Свой комплекс упражнений будет и у тех, кто совершенно измучился из-за бесконечных стрессов.

К услугам всех желающих избавиться от своих недугов и обрести хорошее настроение - йога в Красногвардейском районе в «Екатерининском». Удобное расположение комплекса даёт возможность и жителям других районов добираться сюда довольно быстро.